Workout weekend no.3

Ahojte, mám tu pro vás už třetí týdenní workout. Jak začala škola tak bude čím dál míň času, ale zatím využívám toho, že ještě nepíšeme žádné testy.

Pondělí

-

Úterý

bazén 50*

Středa

NTC: Abs burner

Čtvrtek

kolo 15km

bazén 40*

Pátek

-

Sobota

NTC: Conditioning corps

Jillian: 6 week 6 pack

Neděle

Jillian: 6 week 6 pack