Workout week no.2

Pondělí:

5min abs

Úterý

NTC: 15 min abs burner

Arms 5 min

Středa

volno

Čtvrtek

NTC: 15 min abs burner

NTC: back definer

Pátek

volno

Sobota

NTC: abs burner

NTC: back definer

Neděle

NTC: abs burner

NTC: back definer